Keresés
Seared Sesame Steaks with Ginger Chopped Salad and Lime Couscous

Seared Sesame Steaks with Ginger Chopped Salad and Lime Couscous
4.1 27 értékelés
Előkészítés 35p
Összesen 35p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Tahini
  • toasted sesame seeds (see tip)
    50 g
  • groundnut oil
    30 g
Couscous and Chopped Salad
  • couscous
    180 g
  • boiling water
    220 g
  • limes thin peelings of skin and 20-30 g juice to taste
    2
  • fresh coriander cut in pieces
    10 sprigs
  • extra virgin olive oil
    80 g
  • fine sea salt
    1 ¼ tsp
  • ground black pepper plus ½ tsp
    2 pinches
  • fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm), to taste
    5 - 10 g
  • cashew nuts
    100 g
  • garlic clove
    1
  • courgette (approx. 200 g), cut in pieces (2-3 cm)
    1
  • red pepper (approx. 145 g), quartered
    1
  • white cabbage (approx. 300 g), cored, cut in pieces (2-3 cm)
    ½
Steaks
  • toasted sesame seeds
    40 g
  • groundnut oil
    1 Tbsp
  • sirloin steaks (approx. 170 g each), fat removed
    2
  • fine sea salt or to taste
    4 pinches
  • ground black pepper or to taste
    2 pinches

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 320 mg
Fehérje 38 g
Kalória 3601 kJ / 866 kcal
Zsír 59 g
Telített zsír 11 g
Szénhidrát 41 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Meals in Minutes 30 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése
Stuffed Crust Salami Pizza

Stuffed Crust Salami Pizza

4.1(48)

1óra 50p

Chicken Tikka

Chicken Tikka

4.7(85)

4óra 10p

Cumin Lamb and Aubergine Stew

Cumin Lamb and Aubergine Stew

4.5(72)

1óra 10p

Quick Beef Massaman Curry

Quick Beef Massaman Curry

3.8(45)

40p

Meat Loaf

Meat Loaf

3.8(19)

1óra 20p

Pork Vindaloo

Pork Vindaloo

4.4(86)

4óra

Spicy Chicken with Coconut Rice

Spicy Chicken with Coconut Rice

3.8(13)

1óra 25p

Spiced Roast Beef with Sun-dried Tomato Potato Purée and Red Wine Sauce

Spiced Roast Beef with Sun-dried Tomato Potato Purée and Red Wine Sauce

4.7(22)

14óra 30p

Beef Rendang

Beef Rendang

4.2(44)

2óra 30p

Steak and Kidney Pudding

Steak and Kidney Pudding

4.7(15)

5óra

Chicken and Chorizo Filo Pie

Chicken and Chorizo Filo Pie

4.3(90)

2óra

Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash

Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash

4.7(189)

8óra 45p

 Összes megjelenítése