Ugrás a fő tartalomra Keresés
Seared Sesame Steaks with Ginger Chopped Salad and Lime Couscous

Seared Sesame Steaks with Ginger Chopped Salad and Lime Couscous
4.1 27 értékelés
Előkészítés 35p
Összesen 35p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Tahini
  • toasted sesame seeds (see tip)
    50 g
  • groundnut oil
    30 g
Couscous and Chopped Salad
  • couscous
    180 g
  • boiling water
    220 g
  • limes thin peelings of skin and 20-30 g juice to taste
    2
  • fresh coriander cut in pieces
    10 sprigs
  • extra virgin olive oil
    80 g
  • fine sea salt
    1 ¼ tsp
  • ground black pepper plus ½ tsp
    2 pinches
  • fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm), to taste
    5 - 10 g
  • cashew nuts
    100 g
  • garlic clove
    1
  • courgette (approx. 200 g), cut in pieces (2-3 cm)
    1
  • red pepper (approx. 145 g), quartered
    1
  • white cabbage (approx. 300 g), cored, cut in pieces (2-3 cm)
    ½
Steaks
  • toasted sesame seeds
    40 g
  • groundnut oil
    1 Tbsp
  • sirloin steaks (approx. 170 g each), fat removed
    2
  • fine sea salt or to taste
    4 pinches
  • ground black pepper or to taste
    2 pinches

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 320 mg
Fehérje 38 g
Kalória 3601 kJ / 866 kcal
Zsír 59 g
Telített zsír 11 g
Szénhidrát 41 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Meals in Minutes 30 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Beef Rendang

4.2(46)

2h 30min

Hot Wings with Blue Cheese Dip

4.4(42)

1h 45min

Braised Lamb Shanks with Roasted Garlic and Parmesan Mash - Stinco d'agnello con purè di patate all'aglio e parmigiano

4.7(369)

3h 20min

Lamb Curry with Peppers - Bhoona Gosht

4.2(67)

1h 15min

Chicken and Mushroom Balti

4.2(110)

50min

Chicken Nuggets and Chips

4.2(17)

1h 15min

Stuffed Peppers with Tomato Sauce

4.2(9)

1h 45min

Raised Game Pie

5.0(3)

24h

Turkey Cheeseburgers with Buffalo Slaw

4.7(41)

40min

Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges

4.4(67)

1h 40min

Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash

4.7(195)

8h 45min

Onion Pie

4.7(63)

2h

 Összes megjelenítése