
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 800 g chicken breasts skinless
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 200 g Edam cheese cut in pieces
- 30 g olive oil
- 150 g onions cut in quarters
- 2 garlic cloves
- 600 g tinned chopped tomatoes
-
1
heaped tsp vegetable stock paste, homemade
vagy 1 vegetable stock cube (for 0.5 l) - 1 tsp sugar
- 1 ½ tsp dried oregano
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 637.9 kcal / 2668.8 kJ
- Fehérje
- 56.2 g
- Zsír
- 40.3 g
- Szénhidrát
- 11.8 g
- Rost
- 2.7 g
- Telített zsír
- 15.3 g
- Nátrium
- 832.5 mg