
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Cauliflower Salad
- 400 g cauliflower cut in florets (3 cm)
- 100 g red onions quartered
- 100 g carrots cut in pieces (3 cm)
- 40 g sun-dried tomatoes in oil drained
Beef and Mushrooms
- 60 g olive oil
- 500 g sirloin steak cut in pieces (3 cm)
- 2 pinches ground black pepper
- ½ tsp fine sea salt plus 1 pinch
- 30 g unsalted butter diced
- 1 garlic clove
- 200 g fresh button mushrooms quartered
-
1
beef stock cube (for 0.5 l) crumbled
vagy 1 heaped tsp beef stock paste, homemade - 30 g water
- 10 g cornflour
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 550.6 kcal / 2303.5 kJ
- Fehérje
- 31 g
- Zsír
- 39.8 g
- Szénhidrát
- 19.6 g
- Rost
- 5.1 g
- Telített zsír
- 13.4 g
- Nátrium
- 1005.1 mg