Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 garlic clove
- 50 - 100 g onions
- ½ - 1 tsp salt
- 30 g oil
- 50 - 100 g Thai red curry paste
- 200 g coconut milk
- 200 g water
- 400 g waxy potatoes, peeled, cut in bite-size pieces
- 100 g carrots, cut in bite-size pieces
- 600 g chicken breast fillets, skinless, cut in cubes (3 cm)
- 150 g frozen green peas
- 2 - 3 sprigs fresh coriander, leaves only, to garnish
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1914 kJ / 459 kcal
- Fehérje
- 42 g
- Szénhidrát
- 27 g
- Zsír
- 20 g
- Telített zsír
- 8.5 g
- Rost
- 6.6 g
- Nátrium
- 633.5 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseNiu rou mian (beef noodles)
35 min
Braised Chicken Wings With Mushrooms
1 godz.
Huli Huli Chicken with Macaroni Salad
1 Std. 20 Min
Sticky Sesame Chicken
40 min
Creamy Mustard Chicken Stew
40 min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35 min
Creamy Chicken and Chorizo Pasta
30 min
Turkey Taco Bowl
1 godz.
Curried chicken salad wraps
50 min
Tinga de Pollo (TM6)
40 min
Pulled Tandoori Chicken
30 min
Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad
55 min