Steamed Plaice with Tomato Sauce

Steamed Plaice with Tomato Sauce

4.5 8 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

fresh parsley leaves only
5 sprigs
onions quartered
100 g
olive oil
50 g
tinned chopped tomatoes
400 g
water
50 g
fine sea salt or to taste
2 pinches
plaice fillets (approx. 125 g each), fresh or defrosted from frozen
4

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 23 g

Kalória 1096 kJ / 262 kcal

Zsír 17 g

Rost 2.4 g

Szénhidrát 5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Only 5 Ingredients 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Prawn Saganaki with Feta

Prawn Saganaki with Feta

35p

Cod with Pistachio and Couscous

Cod with Pistachio and Couscous

30p

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

35p

Prawns and Cuttlefish with Celery

Prawns and Cuttlefish with Celery

30p

Quinoa Salmon Patties

Quinoa Salmon Patties

1óra 20p

Menu: Broccoli and Edamame Soup with Gorgonzola, Salmon with Vegetables and Dill Sauce

Menu: Broccoli and Edamame Soup with Gorgonzola, Salmon with Vegetables and Dill Sauce

1óra 45p

Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli

Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli

30p

Prawn and Sweet Potato Fritters

Prawn and Sweet Potato Fritters

1óra

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

30p

Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper

Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper

30p

Seafood Laksa

Seafood Laksa

25p

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

1óra

Összes megjelenítése