Eszközök és tartozékok
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
cauliflower cut in florets (3 cm), stalks removed450 g
-
olive oil20 g
-
onions quartered (1 onion)120 - 150 g
-
garlic cloves to taste2 - 3
-
¼ tsp chilli powder, or to tastered chilli (választható) or to taste, halved, deseeded if desired1
-
cumin seeds2 tsp
-
curry powder3 tsp
-
sweet potatoes peeled, diced (3 cm)600 g
-
tomato purée60 g
-
water500 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
fresh spinach leaves200 g
-
fine sea salt or to taste½ tsp
-
ground black pepper or to taste1 pinch
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
428.7 mg
Fehérje
7.2 g
Kalória
1021.2 kJ /
244.1 kcal
Zsír
6.2 g
Rost
9.9 g
Telített zsír
0.9 g
Szénhidrát
44 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Demo
19 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Everyday Favourites
16 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Flexitarian Favourites
12 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Your Cookidoo® 2025: Veggie Lover
10 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Your First Month Mixing
55 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePotato Pancakes
45p
Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes
30p
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1óra
Pizza with Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs
1óra 45p
Tomato Soup with Burrata
35p
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40p
Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw
55p
Warm Mediterranean Couscous Salad
30p
Carrot, Pumpkin and Chard Pie
1óra 20p
Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée
1óra
Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce
30p
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30p