Eszközök és tartozékok
Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables
Előkészítés 35p
Összesen 45p
4 portions
Összetevők
Potatoes
-
boiling water1000 g
-
new potatoes cut in pieces (2 cm)500 g
-
leeks (approx. 1), sliced (1 cm)120 g
-
fine green beans trimmed, halved200 g
-
lemon freshly squeezed juice only½
-
olive oil1 ½ Tbsp
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
ground black pepper plus ½ tsp2 pinches
Tomato Sauce and Fish
-
garlic cloves3
-
red onions quartered100 g
-
olive oil plus 1 Tbsp20 g
-
ground cumin1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
smoked paprika1 tsp
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
red wine50 g
-
haddock fillets (approx. 140 g each), skinless4
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
Steamed Vegetables
-
boiling water500 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1280 mg
Fehérje
31 g
Kalória
1568 kJ /
374 kcal
Zsír
14 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
26 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Meals in Minutes
30 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMenu: Broccoli and Gorgonzola Soup, Salmon with Vegetables and Dill Sauce
1óra 45p
Thai Salmon Parcels with Jasmine Rice
45p
Moroccan-style Baked Fish Tagine with Date Couscous
1óra
Prawns and Cuttlefish with Celery
30p
Coulibiac
2óra 15p
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
1óra 15p
Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad
40p
Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper
30p
Brodet (Fish stew)
1óra 15p
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35p
Seafood Laksa
25p
Prawn Saganaki with Feta
35p