Kompatibilis verziók
Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Potatoes
- 1000 g boiling water
- 500 g new potatoes, cut in pieces (2 cm)
- 120 g leeks (approx. 1), sliced (1 cm)
- 200 g fine green beans, trimmed, halved
- ½ lemon, freshly squeezed juice only
- 1 ½ Tbsp olive oil
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper, plus ½ tsp
Tomato Sauce and Fish
- 3 garlic cloves
- 100 g red onions, quartered
- 20 g olive oil, plus 1 Tbsp
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
- 1 tsp smoked paprika
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 50 g red wine
- 4 haddock fillets (approx. 140 g each), skinless
- ½ tsp fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
Steamed Vegetables
- 500 g boiling water
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1568 kJ / 374 kcal
- Fehérje
- 31 g
- Szénhidrát
- 26 g
- Zsír
- 14 g
- Telített zsír
- 2 g
- Nátrium
- 1280 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCrispy Fish Sandwiches with Honey Lime Slaw
40 Min
Buckwheat Galettes with Scallops and Andouille Sausage Sauce
1 Std. 10 Min
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45 Min
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55min
Asian Steamed Side of Salmon
1 Std. 45 Min
Greek-style Baked Cod with Bulgar Wheat
1 Std. 30 Min
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30 Min
Steamed Meagre, Vegetables and Rice Pilaf
45 Min
Thai Salmon Parcels with Jasmine Rice
45 Min
Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa
20 分钟
Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro
1 Std. 45 Min
Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots
1 Std.