Ugrás a fő tartalomra Keresés
Black Bean Quesadillas with Guacamole

Black Bean Quesadillas with Guacamole
4.7 535 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 25p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
    150 g
  • avocados (approx. 250 g), cut in pieces
    2
  • freshly squeezed lime juice
    20 g
  • dried chilli flakes
    ¼ tsp
  • fine sea salt plus extra to taste
    1 tsp
  • tinned black beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • tinned sweetcorn drained
    100 g
  • fresh tomato salsa
    150 g
  • flour tortillas (see tip)
    4
  • vegetable oil for frying

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1346.5 mg
Fehérje 19 g
Kalória 2023.1 kJ / 483.5 kcal
Zsír 26.2 g
Rost 10.5 g
Telített zsír 9.3 g
Szénhidrát 47 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Demo Recipe Cards 52 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Meals in Minutes 30 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Sun-Sational Savings 8 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Vegetarian Dinners 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Your Cookidoo® 2025: Veggie Lover 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce

4.4(74)

30p

Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil

4.1(201)

30p

Vegan Paella with Smoked Tofu

4.0(219)

25p

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

4.2(62)

1óra

Star Burgers

3.8(4)

20óra 5p

Kelp Noodles in Marinara Sauce

2.5(8)

20p

Dill Stuffed Peppers

3.2(5)

5p

Vegetable Ramen

3.3(3)

45p

Chickpea and Tomato Rogan Josh

4.4(258)

25p

Palak Paneer

4.1(220)

45p

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

4.4(123)

25p

Vegetarian Medallions

4.2(5)

1óra 10p

 Összes megjelenítése