Black Bean Quesadillas with Guacamole

Black Bean Quesadillas with Guacamole

4.7 520 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
150 g
avocados (approx. 250 g), cut in pieces
2
fine sea salt plus extra to taste
1 tsp
dried chilli flakes
¼ tsp
freshly squeezed lime juice
20 g
tinned black beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tinned sweetcorn drained
100 g
fresh tomato salsa
150 g
flour tortillas (see tip)
4
vegetable oil for drizzling

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1346.5 mg

Fehérje 19 g

Kalória 2023.1 kJ / 483.5 kcal

Zsír 26.2 g

Rost 10.5 g

Telített zsír 9.3 g

Szénhidrát 47 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Demo Recipe Cards 52 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Meals in Minutes 30 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Sun-Sational Savings 8 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Your Cookidoo® 2025: Veggie Lover 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lentil Moussaka

3 godz. 30 min

Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil

30 min

Artichoke Tart - Torta di carciofi

1 godz. 20 min

Green Goddess Quinoa Salad

40 min

Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée

1 godz. 15 min

Sweet Potato Curry

30 min

Chinese Noodles with Vegetables

35 min

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

40 min

Vegetarian Medallions

1 godz. 10 min

Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs

30 min

Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw

55 min

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

30 min

Összes megjelenítése