Black Bean Quesadillas with Guacamole

Black Bean Quesadillas with Guacamole

4.7 538 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
150 g
avocados (approx. 250 g), cut in pieces
2
freshly squeezed lime juice
20 g
dried chilli flakes
¼ tsp
fine sea salt plus extra to taste
1 tsp
tinned black beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tinned sweetcorn drained
100 g
fresh tomato salsa
150 g
flour tortillas (see tip)
4
vegetable oil for frying

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1346.5 mg

Fehérje 19 g

Kalória 2023.1 kJ / 483.5 kcal

Zsír 26.2 g

Rost 10.5 g

Telített zsír 9.3 g

Szénhidrát 47 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Demo Recipe Cards 52 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Meals in Minutes 30 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Sun-Sational Savings 8 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Vegetarian Dinners 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Your Cookidoo® 2025: Veggie Lover 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése