Miso Cod with Broccoli Rice

Miso Cod with Broccoli Rice

3.6 71 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

garlic cloves
3
miso paste (see tip)
60 g
runny honey
30 g
mirin (see tip)
40 g
light soy sauce
40 g
cod fillets, skinless (thick)
600 g
broccoli florets
400 g
fresh coriander leaves only
5 sprigs
water
400 g
fine sea salt to taste
ground black pepper to taste

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1600 mg

Fehérje 32 g

Kalória 991 kJ / 235 kcal

Zsír 2 g

Telített zsír 0.5 g

Szénhidrát 18 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Meals in Minutes 30 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Coulibiac

Coulibiac

2óra 15p

Cod and Spinach Soup

Cod and Spinach Soup

40p

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45p

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30p

Seafood Korma

Seafood Korma

40p

Salmon with Grapefruit Quinoa

Salmon with Grapefruit Quinoa

50p

Salmon and Mushroom Rice

Salmon and Mushroom Rice

1óra

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

35p

Menu: Broccoli and Gorgonzola Soup, Salmon with Vegetables and Dill Sauce

Menu: Broccoli and Gorgonzola Soup, Salmon with Vegetables and Dill Sauce

1óra 45p

Mussels Mariniere

Mussels Mariniere

25p

Seafood and Pork Stew

Seafood and Pork Stew

1óra 10p

Suya Beef Skewers

Suya Beef Skewers

45p

Összes megjelenítése