Miso Cod with Broccoli Rice

Miso Cod with Broccoli Rice

3.6 73 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

garlic cloves
3
miso paste (see tip)
60 g
runny honey
30 g
mirin (see tip)
40 g
light soy sauce
40 g
cod fillets, skinless (thick)
600 g
broccoli florets
400 g
fresh coriander leaves only
5 sprigs
water
400 g
fine sea salt to taste
ground black pepper to taste

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1600 mg

Fehérje 32 g

Kalória 991 kJ / 235 kcal

Zsír 2 g

Telített zsír 0.5 g

Szénhidrát 18 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Meals in Minutes 30 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

45p

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1óra

Prawn Saganaki

35p

Lemon Garlic Salmon

2óra 20p

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

40p

Salmon en Croute with Lemon Risotto

45p

Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa

20p

Mussels in Cream and White Wine Sauce

45p

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

30p

Prawn Bhuna

30p

Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli

30p

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

35p

Összes megjelenítése