
Eszközök és tartozékok
Miso Cod with Broccoli Rice
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 portions
Összetevők
-
garlic cloves3
-
miso paste (see tip)60 g
-
runny honey30 g
-
mirin (see tip)40 g
-
light soy sauce40 g
-
cod fillets, skinless (thick)600 g
-
broccoli florets400 g
-
fresh coriander leaves only5 sprigs
-
water400 g
-
fine sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
235 kcal /
991 kJ
Fehérje
32 g
Zsír
2 g
Szénhidrát
18 g
Telített zsír
0.5 g
Nátrium
1600 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Meals in Minutes
30 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország