Miso Cod with Broccoli Rice

Miso Cod with Broccoli Rice

3.6 73 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

garlic cloves
3
miso paste (see tip)
60 g
runny honey
30 g
mirin (see tip)
40 g
light soy sauce
40 g
cod fillets, skinless (thick)
600 g
broccoli florets
400 g
fresh coriander leaves only
5 sprigs
water
400 g
fine sea salt to taste
ground black pepper to taste

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1600 mg

Fehérje 32 g

Kalória 991 kJ / 235 kcal

Zsír 2 g

Telített zsír 0.5 g

Szénhidrát 18 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Meals in Minutes 30 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

45 min

Teriyaki Salmon Burgers

45 min

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1 h

Seafood Stew with Coconut Milk

35 min

Prawn Bhuna

30 min

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

40 min

Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle

35 min

Hake Salad with Mango and Lime Mayonnaise

40 min

Seafood Korma

40 min

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

30 min

Seafood Soup

30 min

Coconut Bao with Prawns

1 h 40 min

Összes megjelenítése