Keresés
White fish wrapped in banana leaves
TM6 TM5 TM31

White fish wrapped in banana leaves
4.7 (3 értékelés)
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 6 boneless white fish fillets (approx. 160 g each - see Tips)
  • 150 g shiro (white) miso paste
  • 50 g unsweetened coconut water
  • 2 garlic cloves
  • 2 cm piece palm sugar
  • 2 cm piece fresh ginger, peeled
  • 6 banana leaves (see Tips)
  • 3 spring onions/shallots, trimmed and cut into julienne
  • water, for brushing
Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
909 kJ / 216.4 kcal
Fehérje
35.5 g
Szénhidrát
9 g
Zsír
4 g
Telített zsír
0.9 g
Rost
1.6 g
Nátrium
1288.2 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

(14)

1 Std. 30 Min

Salmon with ginger sauce and spiced cashews

Salmon with ginger sauce and spiced cashews

(449)

30min

Thai-style fish cakes

Thai-style fish cakes

(56)

30min

Fish pie

Fish pie

(143)

1h 15min

Risoni with salmon and spinach

Risoni with salmon and spinach

(184)

25 min

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

(64)

25 min

Coconut fish curry

Coconut fish curry

(358)

1h 10 min

Tuna sushi rolls

Tuna sushi rolls

(3)

1h 25 min

Steamed salmon with broccoli pesto

Steamed salmon with broccoli pesto

(87)

25 min

Chilli and garlic prawns

Chilli and garlic prawns

(13)

1h 10 min

Crispy-skinned snapper with macadamia cream and spring vegetables

Crispy-skinned snapper with macadamia cream and spring vegetables

(27)

1h

Salmon niçoise salad

Salmon niçoise salad

(58)

35min

 Összes megjelenítése