Ugrás a fő tartalomra Keresés
White fish wrapped in banana leaves

White fish wrapped in banana leaves
4.7 3 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 2óra 20p
6 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • boneless white fish fillets (approx. 160 g each - see Tips)
    6
  • shiro (white) miso paste
    150 g
  • unsweetened coconut water
    50 g
  • garlic cloves
    2
  • piece palm sugar
    2 cm
  • piece fresh ginger peeled
    2 cm
  • banana leaves (see Tips)
    6
  • spring onions/shallots trimmed and cut into julienne
    3
  • water for brushing

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1288.2 mg
Fehérje 35.5 g
Kalória 909 kJ / 216.4 kcal
Zsír 4 g
Rost 1.6 g
Telített zsír 0.9 g
Szénhidrát 9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Barbecue 102 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Steamed prawns or scallops

4.9(8)

20p

Pasta alla puttanesca

4.2(113)

35p

Mango salmon bowl

4.7(68)

40p

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

4.8(62)

50p

Tuna nicoise salad (gut health)

4.9(41)

1óra 15p

Fish with ginger lime sauce

4.5(84)

35p

Flaky salmon pie with herb dressing

4.5(43)

40p

Asian-style mussels

4.6(41)

30p

Lemon garlic salmon with green bean gremolata

4.5(11)

2óra 25p

Seared tuna on chilli bean mash

4.7(27)

35p

Simple steamed salmon

4.9(104)

30p

Mediterranean salmon and couscous parcels

4.6(57)

25p

 Összes megjelenítése