Eszközök és tartozékok
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
Előkészítés 40p
Összesen 1óra 20p
10 sztuk
Összetevők
Chlebki naan
-
300 g mąki pszennej
-
150 g wody w temp. pokojowej
-
50 g jogurtu naturalnego w temp. pokojowej
-
30 g oleju rzepakowego
-
1 łyżeczka suchych drożdży
-
½ łyżeczki cukru
-
½ łyżeczki soli
Pieczony kalafior z ciecierzycą
-
700 g kalafiora (1 szt.), podzielonego na małe różyczki
-
250 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
40 g miodu
-
40 g sosu sojowego
-
30 g masła orzechowego
-
20 g wody
-
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
1 - 2 szczypty suszonych płatków chili
-
1 - 2 szczypty pieprzu białego, mielonego1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g masła pokrojonego na kawałki
-
mąka pszenna do oprószenia blatu
Dip z fety
-
8 liści mięty, świeżych
-
4 gałązki koperku, świeżego tylko liście
-
150 - 200 g sera feta pokrojonego na kawałki
-
80 g ogórka pokrojonego na kawałki
-
30 g jogurtu naturalnego
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Matcha tahini
-
5 g kolendry, świeżej tylko liście
-
80 g pasty tahini
-
70 - 100 g wody
-
½ łyżeczki herbata matcha
-
2 - 3 szczypty soli
Podanie
-
1 - 2 awokado (ok. 200 g), pokrojone w 1-2 cm plastry
-
1 - 2 jabłka (ok. 200 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone w plastry
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
-
2 cytryn pokrojone w ćwiartki, do podania
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 sztukę
Nátrium
620.2 mg
Fehérje
13.9 g
Kalória
1713.1 kJ /
409.2 kcal
Zsír
21.2 g
Rost
6.6 g
Telített zsír
66.1 g
Szénhidrát
44.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1 h 35 min
Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
1 h 15 min
Thermomix® Party - Przepis 5
10 min
Cepeliny z serem
24 h 50 min
Pierogi z kapustą i grzybami
2 h 40 min
Zapiekanka twarogowa z owocami
1 h
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1 h 45 min
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1 h 35 min
Kluski z makiem
40 min
Pierogi z bryndzą i szpinakiem
14 h
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 min
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1 h 15 min