Eszközök és tartozékok
Vegetarian quiche
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 55p
6 portions
Összetevők
Pastry
-
rolled oats45 g
-
hazelnuts60 g
-
sunflower seeds80 g
-
plain flour115 g
-
butter chilled and cut into pieces, plus extra for greasing100 g
-
egg1
-
cold water½ - 1 tsp
Filling
-
asparagus trimmed1 bunch
-
boiling water
-
vintage cheddar cheese cut into pieces60 g
-
leek trimmed and cut into thin slices1
-
extra virgin olive oil20 g
-
fresh baby spinach leaves40 g
-
salt to season
-
ground black pepper to season
-
eggs4
-
milk of choice60 g
-
pouring (whipping) cream60 g
-
raw baby beetroots (orange or red), trimmed and cut into thin slices3
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
19.1 g
Kalória
2307.4 kJ /
549.4 kcal
Zsír
41.5 g
Rost
6.7 g
Szénhidrát
23.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Wholefood child
88 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseWarm Mediterranean couscous salad
30p
Sabji (vegetable) curry
30p
Red lentil cauliflower dahl
35p
Basmati rice in Varoma bundt tin
35p
Pasta with tomato, bacon and mushroom
35p
Layered Thai green vegetable curry and rice
45p
Tempeh bolognaise
30p
Mushroom and sauerkraut pierogi
2óra 30p
Black bean enchiladas
1óra 20p
Palak paneer
45p
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
35p
Hasselback beetroot salad with macadamia cream
1óra