Eszközök és tartozékok
Prawn Stir-Fry with Rice and Vegetables
Előkészítés 15p
Összesen 45p
2 portions
Összetevők
Five Spice Powder
-
Sichuan peppercorns2 tsp
-
dried fennel seeds2 tsp
-
star anise3
-
cinnamon sticks2
-
cloves6
Prawn Stir-fry
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)5 g
-
garlic clove1
-
long red chilli halved, deseeded, to taste½ - 1
-
lime finely grated zest and juice½
-
palm sugar to taste1 - 2 tsp
-
sesame oil4 tsp
-
soy sauce1 tsp
-
raw prawns, peeled deveined (see tip)300 g
-
basmati rice120 g
-
water800 g
-
red pepper cut in strips (1 cm x 3 cm)¼
-
tenderstem broccoli cut in pieces (2 cm)3
-
mangetout cut in pieces (2 cm)4
-
fresh green beans trimmed, cut in pieces (2 cm)50 g
-
honey1 Tbsp
-
rice vinegar1 Tbsp
-
spring onion green part only, finely sliced, for serving1
-
fresh coriander leaf for serving
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
39 g
Kalória
2338 kJ /
557 kcal
Zsír
11 g
Rost
6 g
Szénhidrát
66 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Chinese Seafood
10 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalmon en Croute with Lemon Risotto
45p
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35p
Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce
45p
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30p
Sea Bass with Raisins and Pine Nuts
45p
Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli
40p
Mussels Mariniere
25p
Coulibiac
2óra 15p
Best Beer Battered Fish
30p
Salmon Fillets with Salsa Verde
30p
Fish and potatoes with tomato sauce
50p
Thai Fishcakes
1óra 10p