Keresés
Fish with Mixed Pepper Couscous
TM5 TM6

Fish with Mixed Pepper Couscous
3.7 (3 értékelés)
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 2 cod fillets (approx. 700-800 g)
  • 1 tsp harissa sauce (see tip)
  • 2 tsp ras el hanout (see tip)
  • 2 tsp lemon-salt paste (see tip)
  • 1 ¼ tsp fine sea salt
  • 2 ½ Tbsp olive oil
  • 200 g red peppers, quartered
  • 250 g yellow peppers, quartered
  • 200 g green peppers, quartered
  • 250 g couscous
  • 290 g water
  • 1 pinch ground black pepper
  • 250 g liquid fish stock
  • 200 g red peppers, cut in large pieces
  • ¼ tsp brown sugar
  • 4 Tbsp fresh coriander leaves, chopped
Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
2054 kJ / 492 kcal
Fehérje
43 g
Szénhidrát
57 g
Zsír
10 g
Rost
13 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése
Orzo with Salmon and Spinach

Orzo with Salmon and Spinach

(392)

40 Min

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

(72)

55 Min

Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle

Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle

(126)

35 Min

Prawn Saganaki

Prawn Saganaki

(267)

35 Min

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

(95)

35 Min

Salmon with Sticky Tomato Glaze

Salmon with Sticky Tomato Glaze

(47)

40 Min

Prawn and Chorizo Paella

Prawn and Chorizo Paella

(423)

45 min

Asian Steamed Side of Salmon

Asian Steamed Side of Salmon

(80)

1h 45min

Seafood Stew with Coconut Milk

Seafood Stew with Coconut Milk

(42)

35 Min

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

(39)

40 Min

Greek-style Baked Cod with Bulgar Wheat

Greek-style Baked Cod with Bulgar Wheat

(59)

1 Std. 30 Min

Tuna Fishcakes

Tuna Fishcakes

(91)

1 Std. 15 Min

 Összes megjelenítése