
Eszközök és tartozékok
Fish with Mixed Pepper Couscous
Előkészítés 20p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
cod fillets (approx. 700-800 g)2
-
harissa sauce (see tip)1 tsp
-
ras el hanout (see tip)2 tsp
-
lemon-salt paste (see tip)2 tsp
-
fine sea salt1 ¼ tsp
-
olive oil2 ½ Tbsp
-
red peppers quartered200 g
-
yellow peppers quartered250 g
-
green peppers quartered200 g
-
couscous250 g
-
water290 g
-
ground black pepper1 pinch
-
liquid fish stock250 g
-
red peppers cut in large pieces200 g
-
brown sugar¼ tsp
-
fresh coriander leaves chopped4 Tbsp
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
492 kcal /
2054 kJ
Fehérje
43 g
Zsír
10 g
Szénhidrát
57 g
Rost
13 g
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

moroccan adventure
10 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország