Eszközök és tartozékok
Mussels in spicy tomato sauce
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 portions
Összetevők
-
onions cut in halves120 g
-
garlic clove1
-
olive oil85 g
-
½ tsp dried chilli flakes, adjust to tasteground cayenne pepper adjust to taste½ tsp
-
fresh mussels shells scrubbed and de-bearded1000 g
-
chopped tomatoes, canned or fresh200 g
-
dry white wine100 g
-
salt1 pinch
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
6 g
Kalória
1076 kJ /
257 kcal
Zsír
22 g
Rost
1.1 g
Szénhidrát
4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 min.
Curry laksa
45 min.
Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce
30 min.
Lemon Garlic Salmon
2h 20 min.
Three-in-One Steamed Thai Style Fish and Tofu with Shimeiji Mushrooms
30 min.
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45 min.
Shrimp in Garlic Sauce
25 min.
Shrimp Scampi
40 min.
Simple steamed salmon
30 min.
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1h
Cereal Prawns
30 min.
Prawn Saganaki
35 min.