Eszközök és tartozékok
Mussels in spicy tomato sauce
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 portions
Összetevők
-
onions cut in halves120 g
-
garlic clove1
-
olive oil85 g
-
½ tsp dried chilli flakes, adjust to tasteground cayenne pepper adjust to taste½ tsp
-
fresh mussels shells scrubbed and de-bearded1000 g
-
chopped tomatoes, canned or fresh200 g
-
dry white wine100 g
-
salt1 pinch
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
6 g
Kalória
1076 kJ /
257 kcal
Zsír
22 g
Rost
1.1 g
Szénhidrát
4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSteamed fish fillets in a creamy leek sauce
35p
Steamed Cod Over Greens
40p
Tom kha prawns
25p
Cioppino
55p
Goan prawn curry
25p
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55p
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45p
Cajun Shrimp Steamer with Garlic Butter
40p
Paella
30p
Creamy "Cambodian" style fish curry
40p
Salmon and mushroom rice
40p
Lemon garlic salmon with green bean gremolata
2óra 25p