Eszközök és tartozékok
Mussels in spicy tomato sauce
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 portions
Összetevők
-
onions cut in halves120 g
-
garlic clove1
-
olive oil85 g
-
½ tsp dried chilli flakes, adjust to tasteground cayenne pepper adjust to taste½ tsp
-
fresh mussels shells scrubbed and de-bearded1000 g
-
chopped tomatoes, canned or fresh200 g
-
dry white wine100 g
-
salt1 pinch
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
6 g
Kalória
1076 kJ /
257 kcal
Zsír
22 g
Rost
1.1 g
Szénhidrát
4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSambal Udang Petai (Spicy Stinky Bean Prawns)
20p
Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
1óra 20p
Curry Fish
35p
Suya Beef Skewers
45p
Salmon kebabs with coriander chilli mayonnaise
50p
Garlic Shrimp and Grits
1óra 10p
Mussels in Cream and White Wine Sauce
45p
Best Beer Battered Fish
30p
Coconut turmeric fish curry
40p
Tomato Basil Pasta
45p
Halibut and Potatoes with Tomato Sauce
50p
Salmon with Aromatics at 50°C
1óra 40p