Eszközök és tartozékok
Mussels in spicy tomato sauce
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 portions
Összetevők
-
onions cut in halves120 g
-
garlic clove1
-
olive oil85 g
-
½ tsp dried chilli flakes, adjust to tasteground cayenne pepper adjust to taste½ tsp
-
fresh mussels shells scrubbed and de-bearded1000 g
-
chopped tomatoes, canned or fresh200 g
-
dry white wine100 g
-
salt1 pinch
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
6 g
Kalória
1076 kJ /
257 kcal
Zsír
22 g
Rost
1.1 g
Szénhidrát
4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSeafood bisque
1 Std. 10 Min
Sous-Vide Cod, Beet and Lemongrass Risotto
2 Std. 10 Min
Prawn yakisoba (TM6 only)
35 Min
Thai Fishcakes
1 Std. 10 Min
Mediterranean seafood with tomato and fennel
30 Min
Salmon Salad Board with Lemon Pickled Onions
40 Min
Singapore Chilli Crab (with Crab Meat)
Keine Bewertungen
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
Keine Bewertungen
Allergen-friendly Tuna and Sun-dried Tomato Courgetti
Keine Bewertungen
Shrimp Tacos with Salsa
25 Min
Three-in-One Salmon Onigiri, Chawanmushi and Miso Soup
1 Std. 15 Min
Mussels Mariniere
Keine Bewertungen