Eszközök és tartozékok
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
Előkészítés 25p
Összesen 55p
4 portions
Összetevők
-
garlic cloves2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)30 g
-
sesame oil30 g
-
dried chilli flakes (választható)1 pinch
-
light soy sauce140 g
-
honey200 g
-
cod fillets (approx. 125 g each)4
-
tinned baby corn drained, halved lengthways100 g
-
sugar snap peas100 g
-
water1000 g
-
basmati rice250 g
-
fine sea salt1 tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
39.8 g
Kalória
2682 kJ /
634 kcal
Zsír
9 g
Szénhidrát
94.5 g