Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 red onion (approx. 150 g), cut into thin slices
- 20 g olive oil
- 20 g dark brown sugar
- ¼ tsp salt
- 2 pinches ground black pepper
- 300 g raw beetroots, peeled and cut into quarters (see Tips)
- 1 green apple, peeled cored and cut into quarters (see Tips)
- 3 cm piece fresh ginger, peeled
- 20 g currants
- 40 g apple cider vinegar (see Tips)
- ½ tsp ground allspice
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 151.5 kJ / 36.1 kcal
- Fehérje
- 0.6 g
- Szénhidrát
- 5 g
- Zsír
- 1.3 g
- Telített zsír
- 0.2 g
- Rost
- 1.2 g
- Nátrium
- 46.8 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSteamed potato and butternut squash pieces (6 months+)
25min
Beetroot salad
10 min
Warm Mediterranean couscous salad
30min
Autumn vegetable gratin
50 Min
Chao qing cai (Chinese greens)
10 min
Placki
40min
Dip of all Dips (Thermodudes)
45min
Jeera rice (Cumin rice - TM6)
45min
Hazelnut and herb stuffed cauliflower
55min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1 Std. 25 Min
Colcannon
40min
Lentil and mint salad
3h 55min