![Steamed Hake with 7 Colour Rice Steamed Hake with 7 Colour Rice](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/29E66111-4B5F-4B50-A075-F1A20FCF7D1F/Derivates/a9551334-00a1-46e2-a30d-50a928ad35b3.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Fish Spice
- 1 Tbsp dried oregano
- 1 Tbsp dried basil
- 1 Tbsp garlic powder
- ½ Tbsp paprika
- 1 tsp fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
Rice and Fish
- 120 g onions, quartered
- 2 garlic cloves
- 1 red pepper, quartered
- 1 green pepper, quartered
- 1 yellow pepper, quartered
- 125 g bacon lardons
- 30 g olive oil
- 1 tsp ground turmeric
- 1 tsp fine sea salt
- 3 pinches ground black pepper
- 1000 g water
- 200 g long grain rice
- 4 hake fillets (approx. 125 g each)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2028 kJ / 483 kcal
- Fehérje
- 33 g
- Szénhidrát
- 47 g
- Zsír
- 17 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 Min
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45 Min
Lemon Garlic Salmon
2 godz. 20 min
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35 Min
Orzo with Salmon and Spinach
40 Min
Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli
30min
Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad
1sa 20 dk
Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
1 Std.
Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne
35 Min
Prawn Bhuna
30min
Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
1sa 20 dk
Salmon with Sticky Tomato Glaze
40 Min