Eszközök és tartozékok
Navajo fry bread with tomato bean salsa
Előkészítés 35p
Összesen 35p
4 portions
Összetevők
-
self-raising flour plus extra for dusting300 g
-
buttermilk150 g
-
olive oil plus extra for shallow frying70 g
-
canned sweet corn kernels rinsed and drained (approx. 70 g after draining)125 g
-
salt1 tsp
-
spring onions/shallots trimmed and cut into pieces (3 cm)2
-
ground cumin1 tsp
-
chilli powder½ tsp
-
tomatoes cut into quarters2
-
canned kidney beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
iceberg lettuce finely shredded½
-
avocado flesh only, cut into bite-size pieces1
-
sour cream to serve
-
pickled jalapeño chillies to serve
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1425.5 mg
Fehérje
16.9 g
Kalória
2926 kJ /
696.7 kcal
Zsír
35.3 g
Rost
10.9 g
Telített zsír
6.7 g
Szénhidrát
72.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Meals in a Flash
91 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSoba noodle mee goreng
40 Min
Sabji (vegetable) curry
30 Min
Pasta with tomato, bacon and mushroom
35 Min
Warm broccoli salad with rocket pesto
30 Min
Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)
55 Min
Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita
1 Std.
Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate
24 Std. 50 Min
Vegan bao sliders
1 Std. 50 Min
Cucumber soup
25 Min
Gwinganna mushroom and vegetable crêpes
45 Min
Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)
30 Min
Tomato pasta with vegetables and feta
30 Min