Eszközök és tartozékok
Navajo fry bread with tomato bean salsa
Előkészítés 35p
Összesen 35p
4 portions
Összetevők
-
self-raising flour plus extra for dusting300 g
-
buttermilk150 g
-
olive oil plus extra for shallow frying70 g
-
canned sweet corn kernels rinsed and drained (approx. 70 g after draining)125 g
-
salt1 tsp
-
spring onions/shallots trimmed and cut into pieces (3 cm)2
-
ground cumin1 tsp
-
chilli powder½ tsp
-
tomatoes cut into quarters2
-
canned kidney beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
iceberg lettuce finely shredded½
-
avocado flesh only, cut into bite-size pieces1
-
sour cream to serve
-
pickled jalapeño chillies to serve
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1425.5 mg
Fehérje
16.9 g
Kalória
2926 kJ /
696.7 kcal
Zsír
35.3 g
Rost
10.9 g
Telített zsír
6.7 g
Szénhidrát
72.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Meals in a Flash
91 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCrispy Korean tofu
1óra 20p
Mexican stack
45p
Lentil bolognese
30p
Black bean enchiladas
1óra 20p
Aglio olio e peperoncino
35p
Vegetable Massaman curry
45p
Broccoli and three cheese pasta bake
40p
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1óra
Vegetarian chilli
35p
Red lentil cauliflower dahl
35p
Creamy miso mushroom udon
45p
Warm broccoli salad with rocket pesto
30p