Eszközök és tartozékok
Crab linguine
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
water1200 g
-
salt plus extra to season1 tsp
-
linguine pasta350 g
-
oil1 tsp
-
salted butter50 g
-
brown onion (approx. 120 g), cut into halves1
-
fresh long red chillies cut into halves and deseeded if preferred1 - 2
-
fennel seeds1 tsp
-
asparagus cut into thirds2 bunches
-
ground black pepper plus extra to season¼ tsp
-
crab meat280 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
fresh chives finely sliced12 sprigs
-
lemon juice3 tbsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1518 mg
Fehérje
24.4 g
Kalória
2156.5 kJ /
513.5 kcal
Zsír
13.3 g
Rost
10.6 g
Telített zsír
7.3 g
Szénhidrát
67.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Catch of the Day
10 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePrawn saganaki with feta
35p
Curry coconut fish with spiced lentils
30p
Steamed red curry fish (Matt Sinclair)
30p
Coconut turmeric fish curry
40p
Salmon with yoghurt dressing
55p
Gruyère salmon patties with salad
1óra 20p
Steamed snapper, black beans and rice
1óra 10p
Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies
1óra 25p
Salmon and mushroom rice
40p
Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup
1óra
Octopus with gnocchi, capsicum and green mojo sauce
1óra 50p
Moules Marinière (mussels)
35p