Seafood con arroz

Seafood con arroz

3.3 11 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

6 portions

Összetevők

chorizo cut into thin slices (approx. 5 mm)
250 g
brown onion cut into quarters
120 g
garlic cloves
2
saffron threads
½ tsp
tomato paste
1 tbsp
water
700 g
liquid fish stock (see Tips)
200 g
Chicken stock paste (see Tips)
1 tbsp
Arborio rice
300 g
skinless, boneless chicken thighs cut into pieces (2-3 cm)
200 g
fresh mussels scrubbed and debearded
300 g
olive oil
2 tsp
peeled raw prawns deveined
250 g
frozen peas
200 g
lemon juice
60 g
fresh flat-leaf parsley leaves only, finely chopped
3 sprigs
salt to taste
ground black pepper to taste
lemon cut into wedges, to serve
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1297.3 mg

Fehérje 40.5 g

Kalória 2229.7 kJ / 530.9 kcal

Zsír 18.7 g

Rost 5.6 g

Telített zsír 6.1 g

Szénhidrát 46.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Catch of the Day 10 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Steamed salmon with broccoli pesto

25p

Open fish burgers

1óra

Fish pie with mashed potato topping

2óra

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

1óra 10p

Teriyaki salmon bowl

1óra 15p

Braised cabbage and leek with steamed salmon

45p

Tuna nicoise salad (gut health)

1óra 15p

Moroccan prawns with preserved lemon couscous

30p

Salmon with ginger sauce and spiced cashews

30p

Fish pie

1óra 15p

Steamed coconut and prawn soup

30p

Mussels in white wine and cream sauce

45p

Összes megjelenítése