Eszközök és tartozékok
Mussels in turmeric and ginger broth
Előkészítés 10p
Összesen 20p
4 portions
Összetevők
-
spring onions/shallots cut into halves3
-
garlic cloves2
-
fresh kaffir lime leaves2
-
lemongrass cut into thirds1 stalk
-
sesame oil20 g
-
piece fresh ginger peeled5 cm
-
palm sugar (1-2 cm)1 cube
-
fresh coriander roots and stalks for broth, leaves reserved for garnishing10 sprigs
-
fresh long red chilli deseeded if preferred, plus extra, thinly sliced for garnishing1
-
ground turmeric¾ tsp
-
coconut milk400 g
-
water500 g
-
Chicken stock paste to taste (see Tips)1 - 2 tsp
-
fresh mussels scrubbed and debearded1000 g
-
fish sauce1 tsp
-
lime juice (approx. 1 lime)20 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
331 mg
Fehérje
11 g
Kalória
1313.2 kJ /
312.7 kcal
Zsír
24.3 g
Rost
5.6 g
Telített zsír
13.5 g
Szénhidrát
11.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSteamed prawns or scallops
20p
Pasta alla puttanesca
35p
Mango salmon bowl
40p
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50p
Tuna nicoise salad (gut health)
1óra 15p
Fish with ginger lime sauce
35p
Flaky salmon pie with herb dressing
40p
Asian-style mussels
30p
Lemon garlic salmon with green bean gremolata
2óra 25p
Seared tuna on chilli bean mash
35p
Simple steamed salmon
30p
Mediterranean salmon and couscous parcels
25p