Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g olive oil, plus extra for greasing
- 100 g slivered almonds
- 50 g tasty cheddar cheese, cut into pieces
- 80 g brown onion, cut into halves
- 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into thirds
- 40 g salted butter
- 1 tsp dried oregano
- 1 - 2 pinches cayenne pepper, to taste
- 1 - 2 pinches nutmeg, to taste
- 5 eggs
- 1 tbsp plain flour
- 200 g feta cheese, cut into pieces (3-4 cm)
- 500 g frozen spinach leaves, thawed and well drained (see Tips)
- 30 g lemon juice
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 5 sheets filo pastry
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2512.5 kJ / 598.2 kcal
- Fehérje
- 22 g
- Szénhidrát
- 10.7 g
- Zsír
- 40.1 g
- Telített zsír
- 13.3 g
- Rost
- 59.5 g
- Nátrium
- 894 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pasta e fagioli (Pasta and beans)
40 min
All in one bowl bolognese
40 min
Beetroot risotto
35 min
Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust
1 godz. 15 min
Summer dahl
35 min
Lentil bolognese
30 min
Caribbean curry
40 min
Soba noodle and tofu salad
35 min
Gwinganna biryani (TM6)
25h 20min
Mushroom risotto (TM6)
30 min
Butternut mac and cheese
45 min
Mushroom bolognaise
45 min