Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

4.1 104 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 50p

4 porzioni

Összetevők

3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio
70 g di carota pelata e a pezzi
30 g olio extravergine di oliva
350 g di funghi champignon a fettine
60 g di porro a rondelle
400 g di passata di pomodoro
1 - 2 pizzichi di sale a piacere
1 pizzico di pepe nero macinato
400 g di tofu a tocchetti (2-3 cm circa)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 20.9 g

Kalória 1146 kJ / 274 kcal

Zsír 16.6 g

Rost 4.6 g

Szénhidrát 10.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Spezzatino 5 Recept
Olaszország

Veganuary 93 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Calzoni fritti napoletani

2óra 30p

Sformatini ai carciofi

1óra

Crepês asparagi e salsiccia

1óra 50p

Crespelle con radicchio e noci

2óra

Ficelles picardes

1óra 25p

Arancini di riso vegetariani

2óra 5p

Lasagne di verza

2óra 30p

Zuppa di merluzzo con pancetta croccante e porri

45p

Veg-burger (vegan)

1óra 10p

Fabada Asturiana (stufato spagnolo)

15óra 30p

Clam Chowder (zuppa di vongole del New England)

1óra

Sorgo con pollo e peperoni (senza glutine)

1óra 5p

Összes megjelenítése