Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

4.1 108 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 50p

4 porzioni

Összetevők

3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio
70 g di carota pelata e a pezzi
30 g olio extravergine di oliva
350 g di funghi champignon a fettine
60 g di porro a rondelle
400 g di passata di pomodoro
1 - 2 pizzichi di sale a piacere
1 pizzico di pepe nero macinato
400 g di tofu a tocchetti (2-3 cm circa)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 20.9 g

Kalória 1146 kJ / 274 kcal

Zsír 16.6 g

Rost 4.6 g

Szénhidrát 10.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Spezzatino 5 Recept
Olaszország

Veganuary 93 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Croque Madame

3 Std. 30 Min

Frittata con battuto di fave

45 Min

Uova ripiene al caprino su crema di piselli e lattuga

1 Std.

Sformatini verdure e yogurt

40 Min

Frittata di pasta avanzata

25 Min

Pane ai semi, con avocado e uova in camicia

3 Std.

Frullato delizioso

10 Min

Quiche salmone e rucola

1 Std. 40 Min

Cordon bleu di melanzana

1 Std.

Polpette speziate e noodles

1 Std. 10 Min

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50 Min

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

Keine Bewertungen

Összes megjelenítése