Sushi de verduras crudivegano

Sushi de verduras crudivegano

4.3 4 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 8óra 30p

4 raciones

Összetevők

Sushi

90 g de pipas de girasol
300 g de agua
250 g de apio nabo en trozos de 3-4 cm
15 g zumo de limón
1 pellizco de sal
75 g de zanahoria en trozos de 2-3 cm
4 láminas de alga nori (20x20 cm)
½ aguacate en tiras de ½-1 cm
4 hojas de kale (sin el tallo)
50 g de calabacín en tiras de ½-1 cm

Salsa agridulce de jengibre

100 g salsa de soja
1 cucharadita de jarabe de arce
½ cucharadita de pasta miso (választható)
1 cucharadita de jengibre fresco rallado

Nehézség

haladó

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 13 g

Kalória 1096 kJ / 262 kcal

Zsír 20 g

Rost 4 g

Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Raw food 11 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra

1óra

Espárragos blancos frescos con patatas y salsa holandesa

1óra

Ensalada de cuscús con orejones y piñones

50p

Mini galettes de coliflor y espinacas con ensalada de lombarda

40p

Puerros con salsa de soja y mostaza

45p

Hummus de batata asada con crudités

30p

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

1óra

Dhal de coco con espinacas

25p

Wrap de tortilla con espinacas y champiñón

40p

Espaguetis de batata con pesto de hierbas

40p

Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India

2óra 40p

Espinacas esparragadas

20p

Összes megjelenítése