Sushi de verduras crudivegano

Sushi de verduras crudivegano

4.3 4 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 8óra 30p

4 raciones

Összetevők

Sushi

90 g de pipas de girasol
300 g de agua
250 g de apio nabo en trozos de 3-4 cm
15 g de zumo de limón
1 pellizco de sal
75 g de zanahoria en trozos de 2-3 cm
4 lámina de alga nori (20x20 cm)
½ aguacate en tiras de ½-1 cm
4 hojas de kale (sin el tallo)
50 g de calabacín en tiras de ½-1 cm

Salsa agridulce de jengibre

100 g de salsa de soja
1 cucharadita de jarabe de arce
½ cucharadita de pasta miso (választható)
1 cucharadita de jengibre fresco rallado

Nehézség

haladó

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 13 g

Kalória 1096 kJ / 262 kcal

Zsír 20 g

Rost 4 g

Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Raw food - Recetas en crudo 11 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sushi rosa con verduras y salsa de aguacate y wasabi

1óra 15p

Noodles con judías verdes

30p

Hamburguesas de arroz integral

45p

Portobello en rodajas con chimichurri de aguacate

30p

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

55p

Guiso de alcachofas y batatas con huevo duro

55p

Gözleme de berenjena, espinacas y feta

1óra 45p

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

1óra

Arroz con lentejas al estilo egipcio (Kusherie)

1óra 10p

Wrap de tortilla con espinacas y champiñón

40p

Bocata de seitán con tzatziki

30p

Bol de arroz rojo, verduras y naranja con vinagreta

50p

Összes megjelenítése