Hamburguesas de arroz integral

Hamburguesas de arroz integral

4.4 56 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

12 unidades

Összetevők

100 g de garbanzos secos
1000 g de agua
1 ½ cucharaditas de sal
150 g de arroz integral
190 - 200 g de champiñones enteros en conserva (escurridos)
1 cucharadita de ajo en polvo
40 g de almendras tostadas sin sal

40 g de avellanas tostadas
20 g de aceite de oliva
2 huevos
80 g de pan rallado
200 - 300 g de aceite para freír

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 unidad

Nátrium 373.1 mg

Fehérje 5.7 g

Kalória 1253 kJ / 299 kcal

Zsír 22 g

Rost 2.3 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 21 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Burgers saludables 5 Recept
Spanyolország

Revista Thermomix nº 156 36 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Setas shiitake caramelizadas

6 Std. 40 Min

Zoodles de calabacín

15 Min

Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas

45 Min

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

1 Std.

Pasta con espárragos y pimientos

30 Min

Guiso de lentejas etíope (Misir wat)

35 Min

Bol de arroz rojo, verduras y naranja con vinagreta

50 Min

Pizza tikka masala

1 Std. 45 Min

Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)

3 Std. 30 Min

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

55 Min

Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate

35 Min

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

2 Std.

Összes megjelenítése