Eszközök és tartozékok
Hamburguesas de arroz integral
Előkészítés 15p
Összesen 45p
12 unidades
Összetevők
-
100 g de garbanzos secos
-
1000 g de agua
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
150 g de arroz integral
-
190 - 200 g de champiñones enteros en conserva (escurridos)
-
1 cucharadita de ajo en polvo
-
40 g de avellanas tostadas40 g de almendras tostadas sin sal
-
20 g de aceite de oliva
-
2 huevos
-
80 g de pan rallado
-
200 - 300 g de aceite para freír
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 unidad
Nátrium
373.1 mg
Fehérje
5.7 g
Kalória
1253 kJ /
299 kcal
Zsír
22 g
Rost
2.3 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
21 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePuerros con salsa de soja y mostaza
45p
Focaccia art sin gluten
1óra 45p
Tortitas checas de patata
45p
Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India
2óra 40p
Bol de trigo tierno, verduras y hummus de remolacha
40p
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50p
Fingers de patata y verduras
1óra 20p
Pasta con espárragos y pimientos
30p
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20p
Poke bol alto en proteínas
1óra
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30p
Aguacates a la plancha con tomate picante
25p