Arroz con lentejas al estilo egipcio (Kusherie)

Arroz con lentejas al estilo egipcio (Kusherie)

4.7 18 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 10p

6 raciones

Összetevők

Salsa de yogur y menta

2 - 3 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
2 yogures naturales

Salsa de tomate

30 g de aceite de oliva
400 g de tomate triturado en conserva
½ cucharadita de sal
1 cucharadita de azúcar

Arroz

250 g de arroz blanco de grano largo
1 diente de ajo
30 g de aceite de oliva
480 g de agua
1 cucharadita de sal
400 g de lentejas cocidas en conserva (aclaradas y escurridas)

Cebolla

20 g de aceite de oliva
300 g de cebolla en octavos
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 895.7 mg

Fehérje 13.6 g

Kalória 2168 kJ / 518 kcal

Zsír 22.6 g

Rost 8 g

Telített zsír 4.4 g

Szénhidrát 66.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Thermomix nº 167 35 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ensalada nórdica de arroz y salmón con aliño de eneldo

30p

Bowl de pasta multicereales con atún fresco y salsa de aguacate

25p

Noodles de pollo y langostinos

35p

Lasaña de brócoli

45p

Espaguetis a la carbonara con mejillones

1óra 50p

Arroz basmati

25p

Fideos orientales de soja con verduras

30p

Tallarines saltados con carne

30p

Pasta con salmón ahumado y gambas para dos

30p

Pasta con queso feta al horno

30p

Nido de espagueti con crema de berenjena

40p

Pad thai de langostinos

30p

Összes megjelenítése