Ugrás a fő tartalomra Keresés
Socca with Tuna, Olives and Capers

Socca with Tuna, Olives and Capers
4.4 19 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 5p
1 portion
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • chickpea flour
    120 g
  • water
    250 g
  • olive oil plus extra for frying
    50 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • red onion quartered
    1
  • garlic clove
    1
  • tomato sliced
    1
  • tinned tuna in oil drained and flaked
    100 g
  • pitted black olives
    1 Tbsp
  • pickled capers drained and rinsed
    1 Tbsp
  • dried oregano
    1 pinch
  • ground black pepper
    1 pinch
  • fresh basil leaves shredded, for garnish
    2
  • chilli flakes (választható)
    1 pinch

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 55 g
Kalória 4753 kJ / 1140 kcal
Zsír 66 g
Szénhidrát 73 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Dinner For One 11 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Thai Fishcakes

4.1(56)

1óra 10p

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

3.7(3)

45p

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

3.9(9)

30p

Seafood Korma

4.6(97)

40p

Salmon with Grapefruit Quinoa

3.0(6)

50p

Salmon and Mushroom Rice

3.7(9)

1óra

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

4.3(6)

35p

Menu: Broccoli and Gorgonzola Soup, Salmon with Vegetables and Dill Sauce

4.0(3)

1óra 45p

Seafood and Pork Stew

5.0(1)

1óra 10p

Baked Salmon with Spiralized Courgettes

4.8(8)

30p

Spicy Shrimp Salad with Curly Sliced Carrot and Cucumber

4.9(9)

20p

Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce

5.0(2)

25p

 Összes megjelenítése