Ugrás a fő tartalomra Keresés
Socca with Tuna, Olives and Capers

Socca with Tuna, Olives and Capers
4.4 19 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 5p
1 portion
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • chickpea flour
    120 g
  • water
    250 g
  • olive oil plus extra for frying
    50 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • red onion quartered
    1
  • garlic clove
    1
  • tomato sliced
    1
  • tinned tuna in oil drained and flaked
    100 g
  • pitted black olives
    1 Tbsp
  • pickled capers drained and rinsed
    1 Tbsp
  • dried oregano
    1 pinch
  • ground black pepper
    1 pinch
  • fresh basil leaves shredded, for garnish
    2
  • chilli flakes (választható)
    1 pinch

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 55 g
Kalória 4753 kJ / 1140 kcal
Zsír 66 g
Szénhidrát 73 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Dinner For One 11 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Steamed Fish

4.7(18)

30p

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

4.7(23)

1óra

Steamed Salmon Parcels

4.6(38)

55p

Best Beer Battered Fish

4.7(197)

30p

Salmon with Sticky Tomato Glaze

4.3(62)

40p

Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli

4.4(73)

30p

Seafood Stew with Coconut Milk

4.5(55)

35p

Steamed Sea Bass with Lime Sauce

4.6(55)

35p

Cod and Spinach Soup

5.0(3)

40p

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

3.7(3)

45p

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

3.9(9)

30p

Salmon with Grapefruit Quinoa

3.0(6)

50p

 Összes megjelenítése