Ugrás a fő tartalomra Keresés
Fish and Herb Parcel

Fish and Herb Parcel
3.9 10 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 35p
1 portion
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • garlic clove
    1
  • fresh parsley leaves
    2 Tbsp
  • fresh basil leaves
    2 Tbsp
  • oil
    1 Tbsp
  • fine sea salt plus extra to taste
    1 ¼ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • fish fillet (approx. 150-200 g)
    1
  • ground black pepper to taste
  • courgette in slices (3 mm)
    1
  • lemon unwaxed
    2 - 3 slices
  • pine nuts
    1 Tbsp
  • water
    1000 g
  • long grain rice
    60 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 41 g
Kalória 2600 kJ / 622 kcal
Zsír 25 g
Rost 4.9 g
Szénhidrát 55 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Dinner For One 11 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Thai Fishcakes

4.1(56)

1óra 10p

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

3.7(3)

45p

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

3.9(9)

30p

Seafood Korma

4.6(97)

40p

Salmon with Grapefruit Quinoa

3.0(6)

50p

Salmon and Mushroom Rice

3.7(9)

1óra

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

4.3(6)

35p

Menu: Broccoli and Gorgonzola Soup, Salmon with Vegetables and Dill Sauce

4.0(3)

1óra 45p

Seafood and Pork Stew

5.0(1)

1óra 10p

Baked Salmon with Spiralized Courgettes

4.8(8)

30p

Spicy Shrimp Salad with Curly Sliced Carrot and Cucumber

4.9(9)

20p

Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce

5.0(2)

25p

 Összes megjelenítése