Fish and Herb Parcel

Fish and Herb Parcel

4.0 11 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

1 portion

Összetevők

garlic clove
1
fresh parsley leaves
2 Tbsp
fresh basil leaves
2 Tbsp
oil
1 Tbsp
fine sea salt plus extra to taste
1 ¼ tsp
ground black pepper
1 pinch
fish fillet (approx. 150-200 g)
1
ground black pepper to taste
courgette in slices (3 mm)
1
lemon unwaxed
2 - 3 slices
pine nuts
1 Tbsp
water
1000 g
long grain rice
60 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 41 g

Kalória 2600 kJ / 622 kcal

Zsír 25 g

Rost 4.9 g

Szénhidrát 55 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Dinner For One 11 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

35p

Suya Beef Skewers

45p

Salmon en Croute with Lemon Risotto

45p

Mussels in Cream and White Wine Sauce

45p

Quinoa Salmon Patties

1óra 20p

Menu: Broccoli and Gorgonzola Soup, Salmon with Vegetables and Dill Sauce

1óra 45p

Dairy-free Seafood Risotto

45p

Salmon with Aromatics at 50°C

1óra 40p

Spanish Seafood Rice

1óra 25p

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

40p

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

40p

Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello

35p

Összes megjelenítése