Ugrás a fő tartalomra Keresés
Fish and Herb Parcel

Fish and Herb Parcel
3.9 10 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 35p
1 portion
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • garlic clove
    1
  • fresh parsley leaves
    2 Tbsp
  • fresh basil leaves
    2 Tbsp
  • oil
    1 Tbsp
  • fine sea salt plus extra to taste
    1 ¼ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • fish fillet (approx. 150-200 g)
    1
  • ground black pepper to taste
  • courgette in slices (3 mm)
    1
  • lemon unwaxed
    2 - 3 slices
  • pine nuts
    1 Tbsp
  • water
    1000 g
  • long grain rice
    60 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 41 g
Kalória 2600 kJ / 622 kcal
Zsír 25 g
Rost 4.9 g
Szénhidrát 55 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Dinner For One 11 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

4.8(31)

40p

Steamed turbot and mixed vegetable parcels

4.5(11)

1óra 15p

Salmon and Courgette en Croute

4.4(29)

1óra

Salmon and Fennel Risotto

4.5(167)

25p

Prawn and Chorizo Paella

4.3(505)

45p

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

4.1(37)

40p

Prawn Saganaki with Feta

4.5(171)

35p

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

4.7(113)

35p

Seafood Soup

5.0(2)

30p

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

4.2(46)

40p

Beetroot Rosti with Smoked Salmon and Herb Crème Fraîche

4.0(13)

25p

Prawn Chow Mein

4.1(18)

45p

 Összes megjelenítése