Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 4 Datteln, entsteint
- 2 Eiswürfel
- 150 g Apfelsaft
- 200 g Naturjoghurt
- 1 Apfel, in Stücken
- 20 g Haferflocken
- 10 g Mandelmus
- 5 g Leinsamen, braun
- 10 g Agavensirup (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1501 kJ / 359 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 70 g
- Zsír
- 8 g
- Telített zsír
- 3 g
- Rost
- 7.8 g
- Nátrium
- 52 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Mirabellen-Vanille-Konfitüre
25 phút
Erdbeer-Holunderblüten-Joghurt-Smoothie
10 Min
Kokosbutter
5 Min
Vollkorn-Brötchen
2h
Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast
30min
Granola
1 Std. 40 Min
Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)
1h 30min
Kokos-Mango Lassi (vegan)
5 Min
Pink Super Smoothie
5 Min
Ruckzuck-Müsli
5 Min
Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl
10 Min
Blaubeer-Bananen-Bowl
10 Min