Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 80 g Kokosöl und mehr zum Einfetten, (Zimmertemperatur)
- 100 g Mandeln
- 230 g Haferflocken, kernig
- 2 Prisen Salz
- 100 g gehobelte Mandeln
- 60 g brauner Zucker
- 85 g Ahornsirup
- 1 TL Vanilleextrakt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1631 kJ / 390 kcal
- Fehérje
- 11 g
- Szénhidrát
- 38 g
- Zsír
- 23 g
- Telített zsír
- 9 g
- Rost
- 6.4 g
- Nátrium
- 149 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Spanische Tortilla
45min
Waldbeer-Prosecco-Konfitüre
25 Min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min
Kirsch-Schoko-Shake
5min
Frühstück im Glas
5min
Granola Tropicana
1h
Pfannkuchen vom Blech
45min
Kokos-Passionsfrucht-Oats
8 godz. 10 min
Meatball-Sandwiches
45min
Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen
1h
Porridge
10min
Porridge mit Erdbeersauce
20min