Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 Banane (ca. 90 g), geschält, in Stücken
- 150 g Mandeldrink
- 30 g Kokosflocken, etwas mehr für die Dekoration
- 60 g Erdmandeln, geröstet, gemahlen
- 100 g Wasser
- ¼ - ½ TL Zimt, gemahlen
- 250 g gemischtes frisches Obst
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1025 kJ / 245 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 27 g
- Zsír
- 14 g
- Rost
- 7 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseFrühstückshörnchen
1h 20 min
Buttermilch-Waffeln
30min
Birnencreme
25 min
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25 min
Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt
15min
Maronicreme
15min
Bananen-Pancakes mit Himbeersauce
20 min
Waffeln mit Erdbeerragout (vegan)
35 Min
Basen-Müsli
10 min
Blini
1h 30min
Vegane Eierspeise
10 min
Erdnuss-Pancakes
40min