Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 Banane (ca. 90 g), geschält, in Stücken
- 150 g Mandeldrink
- 30 g Kokosflocken, etwas mehr für die Dekoration
- 60 g Erdmandeln, geröstet, gemahlen
- 100 g Wasser
- ¼ - ½ TL Zimt, gemahlen
- 250 g gemischtes frisches Obst
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1025 kJ / 245 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 27 g
- Zsír
- 14 g
- Rost
- 7 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50 dk
Mandelporridge
10 Min
Mandelporridge
15 Min
Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei
50 dk
Schnelles warmes Müsli
10 Min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 dk
Äpfel anbraten (400 g)
15 Min
Birchermüsli to go
40 dk
Schnelles Trinkmüsli
5 menit
Overnight Oats mit Feigen
13hod.
Sommerporridge
25 min
Babyfreundlicher Bananen-Erdnussmus-Brei
15 Min