Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 limes, zest only
- 1 ¼ tsp fine sea salt
- 1 ¼ tsp ground black pepper
- 15 g fresh parsley, leaves and tender stems
- 2 garlic cloves
- 50 g olive oil
- 50 g lime juice
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp smoked paprika
- 680 g white fish fillets (e.g. tilapia, halibut, cod)
- 170 g red cabbage, cut in pieces
- 30 g carrot, cut in half
- 1 fresh jalapeño chilli, large, stem and seeds removed
- 60 g mayonnaise
- 60 g Greek yoghurt
- 1 Tbsp honey
- 30 g cider vinegar
- 510 g water
- 12 maize tortilla
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1460 kJ / 349 kcal
- Fehérje
- 27 g
- Szénhidrát
- 28 g
- Zsír
- 15 g
- Rost
- 4 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseHoney and Soy Cod with Rice and Vegetables
55min
Buckwheat Galettes with Scallops and Andouille Sausage Sauce
1 Std. 10 Min
Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad
40 Min
Steamed Sea Bass with Lime Sauce
35 Min
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 Min
Greek-style Baked Cod with Bulgar Wheat
1 Std. 30 Min
Steamed Salmon with Courgetti
35 Min
Quinoa Salmon Patties
1 Std. 20 Min
Creamed Cod
45 Min
Sea Bass with Raisins and Pine Nuts
45 Min
Salmon and Courgette en Croute
1 Std.
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30 Min