Eszközök és tartozékok
Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 portions
Összetevők
Solero Cream
-
tinned peaches drained, reserving juice240 g
-
fresh mango flesh peeled100 g
-
digestive biscuits40 g
-
whipping cream150 g
-
quark (curd cheese)vanilla quark150 g
-
caster sugar2 tsp
-
whipped cream stabiliser (választható)1 tsp
Finalisation
-
fresh basil leaves20 g
-
fresh parsley leaves4 sprigs
-
garlic clove1
-
fresh tuna approx. 4 steaks (150 g each)600 g
-
fine sea salt2 tsp
-
ground black pepper4 - 5 pinches
-
jasmine rice200 g
-
water400 g
-
onion quartered50 g
-
pitted black olives100 g
-
pickled capers drained10 g
-
red pepper cut in pieces (4 cm)50 g
-
olive oil40 g
-
cherry tomatoes300 g
-
white wine50 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1373.2 mg
Fehérje
46.6 g
Kalória
2860.8 kJ /
683.8 kcal
Zsír
30.5 g
Rost
6 g
Telített zsír
11.5 g
Szénhidrát
53 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Steam & Serve: Varoma Menus
8 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország