Eszközök és tartozékok
Baked Eggs in Tomato and Lentils with Goat’s Cheese Sauce
Előkészítés 10p
Összesen 45p
4 portions
Összetevők
-
fresh parsley leaves10 g
-
olive oil50 g
-
shallots80 g
-
leeks (white part only), cut in pieces150 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
water550 g
-
dried Puy lentils200 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste homemade1 heaped Tbsp
-
ground black pepper1 pinch
-
fresh spinach leaves150 g
-
large eggs4
-
goat's cheese, soft100 g
-
Greek yoghurt70 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
29 g
Kalória
2076 kJ /
496 kcal
Zsír
28 g
Rost
11 g
Szénhidrát
27 g