Eszközök és tartozékok
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 15p
4 portions
Összetevők
-
extra virgin olive oil80 g
-
salt¾ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
4 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)turbot fillets (120-200 g each)4
-
lemons zest and juice1 - 2
-
mixed vegetables (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed200 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
lemon juice50 g
-
water500 g
-
potatoes peeled, cut in slices (3 mm)400 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
30 g
Kalória
1693 kJ /
404 kcal
Zsír
23 g
Rost
2.3 g
Szénhidrát
19 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
The Basic Cookbook 2018
174 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseNigerian-style Grilled Fish with Rice and Tomato Salad
45p
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30p
Seafood Korma
40p
Steamed Sea Bass with Lime Sauce
35p
Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello
35p
Mussels Mariniere
25p
Mussels in spicy tomato sauce
45p
Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
1óra 20p
Squid with Ginger and Soy
40p
Salmon Kabsa
35p
Cod and Spinach Soup
40p
Coconut Bao with Prawns
1óra 40p