Sardine Parcels with Green Bean Salad

Sardine Parcels with Green Bean Salad

3.5 2 értékelés

Előkészítés 35p

Összesen 1óra

4 portions

Összetevők

Sardine Parcels

fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
8
extra virgin olive oil for greasing
salt
4 pinches

Green Bean Salad

eggs
2
water
500 g
fresh green beans
500 g
500 g frozen green beans, cut in pieces
cherry tomatoes halved
250 g
spring onions cut in thin strips (julienne)
80 g
extra virgin olive oil
40 g
white wine vinegar
15 g
salt
2 - 3 pinches

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 30 g

Kalória 1504 kJ / 360 kcal

Zsír 21 g

Rost 3.7 g

Szénhidrát 10 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Great Taste On Every Level 72 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Keto 45 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Coulibiac

Coulibiac

2óra 15p

Moroccan-style Baked Fish Tagine with Date Couscous

Moroccan-style Baked Fish Tagine with Date Couscous

1óra

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

40p

Salmon en Croute with Lemon Risotto

Salmon en Croute with Lemon Risotto

45p

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

35p

Seafood Soup

Seafood Soup

Nincs értékelés

Steamed Thai-style fish cakes

Steamed Thai-style fish cakes

45p

Thai Salmon Parcels with Jasmine Rice

Thai Salmon Parcels with Jasmine Rice

45p

Fish and potatoes with tomato sauce

Fish and potatoes with tomato sauce

50p

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

45p

Seafood Korma

Seafood Korma

40p

Mussels Mariniere

Mussels Mariniere

25p

Összes megjelenítése