Sardine Parcels with Green Bean Salad

Sardine Parcels with Green Bean Salad

3.5 2 értékelés

Előkészítés 35p

Összesen 1óra

4 portions

Összetevők

Sardine Parcels

fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
8
extra virgin olive oil for greasing
salt
4 pinches

Green Bean Salad

eggs
2
water
500 g
fresh green beans
500 g
500 g frozen green beans, cut in pieces
cherry tomatoes halved
250 g
spring onions cut in thin strips (julienne)
80 g
extra virgin olive oil
40 g
white wine vinegar
15 g
salt
2 - 3 pinches

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 30 g

Kalória 1504 kJ / 360 kcal

Zsír 21 g

Rost 3.7 g

Szénhidrát 10 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Great Taste On Every Level 72 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Keto 45 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

35p

Suya Beef Skewers

45p

Salmon en Croute with Lemon Risotto

45p

Mussels in Cream and White Wine Sauce

45p

Quinoa Salmon Patties

1óra 20p

Menu: Broccoli and Gorgonzola Soup, Salmon with Vegetables and Dill Sauce

1óra 45p

Dairy-free Seafood Risotto

45p

Salmon with Aromatics at 50°C

1óra 40p

Spanish Seafood Rice

1óra 25p

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

40p

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

40p

Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello

35p

Összes megjelenítése