Sardine Parcels with Green Bean Salad
TM5

Sardine Parcels with Green Bean Salad

5.0 (1 értékelés)

Összetevők

Sardine Parcels

  • 8 fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
  • extra virgin olive oil, for greasing
  • 4 pinches salt

Green Bean Salad

  • 2 eggs
  • 500 g water
  • 500 g fresh green beans
    vagy 500 g frozen green beans, cut in pieces
  • 250 g cherry tomatoes, halved
  • 80 g spring onions, cut in thin strips (julienne)
  • 40 g extra virgin olive oil
  • 15 g white wine vinegar
  • 2 - 3 pinches salt

Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
1504 kJ / 360 kcal
Fehérje
30 g
Szénhidrát
10 g
Zsír
21 g
Rost
3.7 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése