Sardine Parcels with Green Bean Salad

Sardine Parcels with Green Bean Salad

3.5 2 értékelés

Előkészítés 35p

Összesen 1óra

4 portions

Összetevők

Sardine Parcels

fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
8
extra virgin olive oil for greasing
salt
4 pinches

Green Bean Salad

eggs
2
water
500 g
fresh green beans
500 g
500 g frozen green beans, cut in pieces
cherry tomatoes halved
250 g
spring onions cut in thin strips (julienne)
80 g
extra virgin olive oil
40 g
white wine vinegar
15 g
salt
2 - 3 pinches

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 30 g

Kalória 1504 kJ / 360 kcal

Zsír 21 g

Rost 3.7 g

Szénhidrát 10 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Great Taste On Every Level 72 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Keto 45 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

1óra 20p

Suya Beef Skewers

45p

Mussels in Cream and White Wine Sauce

45p

Best Beer Battered Fish

30p

Salmon with Aromatics at 50°C

1óra 40p

Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa

20p

Seafood Stew with Coconut Milk

35p

Guinness® Bread

1óra 45p

Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello

35p

Dairy-free Seafood Risotto

45p

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

40p

Cajun Prawn Lettuce Cups with Pineapple Salsa

25p

Összes megjelenítése