Eszközök és tartozékok
Pan de maíz, sardinas a la parrilla y piquillos
Előkészítés 45p
Összesen 3óra 45p
8 raciones
Összetevők
Masa madre
-
120 g de harina
-
75 g de agua
-
10 g de levadura prensada fresca
Pan de maíz
-
250 g de harina de maíz
-
130 g de harina de fuerza
-
270 g de agua
-
15 g de levadura prensada fresca
-
1 cucharadita de sal
-
12 - 15 cubitos de hielo
Piquillos
-
3 dientes de ajo
-
100 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 cucharadita de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
-
40 g de vino blanco (manzanilla o jerez seco)
-
30 g de vinagre de vino blanco
-
400 g de pimientos del piquillo en tiras
Sardinas
-
16 sardinas frescas enteras limpias (de aprox. 100 g)
-
2 - 3 pellizcos de sal gorda
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
33.77 g
Kalória
2243 kJ /
537 kcal
Zsír
23.06 g
Rost
3.39 g
Szénhidrát
48.24 g
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