Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Hearty seven vegetable soup
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
kale ribs removed and leaves cut into pieces80 g
-
fresh silverbeet ribs removed and leaves cut into pieces80 g
-
garlic cloves3
-
piece fresh ginger peeled3 cm
-
brown onion cut into quarters180 g
-
carrot cut into pieces (approx. 3 cm)1
-
celery stalk cut into pieces (approx. 3 cm)1
-
leek (white and light green parts only), cut into slices150 g
-
coconut oil20 g
-
sweet potato cut in pieces (approx. 1.5 cm)200 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tbsp
-
water500 g
-
salt plus extra to taste¼ tsp
-
lemon juice plus extra as needed20 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only2 sprigs
-
ground black pepper to taste½ tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
655.3 mg
Fehérje
4 g
Kalória
550.3 kJ /
131 kcal
Zsír
5.4 g
Rost
7 g
Telített zsír
4.3 g
Szénhidrát
13.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Eat Well
102 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Salmorejo
2óra 10p
Watermelon gazpacho with jalapeño oil
1óra 20p
Ribollita
50p
Miso salmon broth
40p
Beef and coconut soup
30p
Steamed coconut and prawn soup
30p
Creamy scallop soup with chorizo
30p
Sourdough soup (White borscht)
96óra 30p
Sauerkraut soup
50p
Versatile smooth soup
45p
Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup
1óra
Asian chicken noodle soup
1óra 35p