Kompatibilis verziók
Broccoli and pea soup with cauliflower cashew cream
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g raw cashews
- water, for soaking
Chive oil (optional)
- 250 g ice
- filtered water, for ice bath and for boiling
- 60 g fresh chives
- 150 g extra virgin olive oil
Soup and cashew cream
- 1 - 2 garlic cloves
- 100 g brown onion, cut into halves
- 3 spring onions/shallots, trimmed, white parts and half of green parts
- 80 g ghee
- 750 g water
- 2 tbsp lemon juice
- 2 tsp Chicken stock paste (see Tips)
- 250 g broccoli, cut into small florets and stalks cut into thin slices
- 300 g frozen baby peas
- 200 g cauliflower, cut into small florets
- 2 tsp salt
- ground black pepper, to taste (optional)
- 2 egg yolks (optional)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 3018.3 kJ / 718.5 kcal
- Fehérje
- 13.2 g
- Szénhidrát
- 13 g
- Zsír
- 67.1 g
- Telített zsír
- 20.9 g
- Rost
- 10 g
- Nátrium
- 1531.4 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSmoky Mexican bean soup
35 Min
Creamy chicken cauliflower soup
40 Min
Prawn and chicken laksa
40 Min
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1hod. 40min
Minestrone
40 Min
Hearty seven vegetable soup
30 Min
Pork belly ramen
4h 10min
Creamy broccoli soup with crispy quinoa (Diabetes)
1 Std. 5 Min
Chunky mixed vegetable soup
50 Min
Bubble and squeak soup
35 Min
Homemade miso soup
55 Min
Fish soup
40 Min