Zuppa di lenticchie

Zuppa di lenticchie

4.4 594 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 50p

4 porzioni

Összetevők

80 g di cipolla in quarti
80 g di carota pelata e a pezzi (2 cm circa)
30 g di sedano a pezzi
1 spicchio di aglio senza anima
1 pizzico di semi di cumino
30 g di olio extravergine di oliva
800 g acqua
1 foglia di alloro secca
150 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
150 g di patate pelate e a tocchetti (1 cm circa)
1 cucchiaino colmo di sale
400 g di lenticchie in scatola, scolate e sciacquate (vedere varianti)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 6.8 g

Kalória 812 kJ / 194 kcal

Zsír 8.2 g

Rost 6.2 g

Szénhidrát 24.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Calore nel piatto 73 Recept
Olaszország

Colori di natura 40 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Polenta al formaggio

1h

Jota triestina

2h

Zuppa di merluzzo con spinaci

40min

Zuppa di castagne

1h

Crema di asparagi

50min

Zuppa di cavolfiori con cimette glassate

45min

Zuppa piccante ai funghi (vegan)

40min

Minestra di porri e farro con pesto alle noci

50min

Zuppa di patate e mais

55min

Zuppa di broccoli e formaggio cheddar in pagnotta

50min

Zuppa di tagliatelle vietnamita con manzo (Pho bo)

45min

Acquacotta

50min

Összes megjelenítése