Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g sultanas
- 50 g pine nuts
- 50 g olive oil, plus extra for frying
- 6 fresh sea bass fillets, boneless (approx. 100 g each)
- 120 g onions, quartered
- 3 garlic cloves
- 500 g fresh spinach leaves
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1799 kJ / 430 kcal
- Fehérje
- 23.8 g
- Szénhidrát
- 22.6 g
- Zsír
- 27.1 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Orzo with Salmon and Spinach
40 min
Salmon with Broccoli, Rice and Dill Sauce
45 min
Seafood Stew with Coconut Milk
35 min
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45 min
Guinness® Bread
1 Std. 45 Min
Steamed Sea Bass with Lime Sauce
35 min
Smoked Haddock and Cauliflower Bake
55 min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1h
Lemon Garlic Salmon
2 godz. 20 min
Seafood Korma
40 min
Greek-style Baked Cod with Bulgar Wheat
1 godz. 30 min
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45 min