Eszközök és tartozékok
Seafood Stew with Coconut Milk
Előkészítés 15p
Összesen 35p
4 portions
Összetevők
-
rice250 g
-
onions halved50 g
-
garlic cloves2
-
fresh coriander leaves only3 sprigs
-
fresh parsley leaves only3 sprigs
-
fresh tarragon leaves only2 sprigs
-
olive oil50 g
-
tinned chopped tomatoes200 g
-
green peppers cut in pieces80 g
-
fish stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
fine sea salt½ tsp
-
coconut milk200 g
-
raw prawns, peeled medium500 g
-
fish fillets e.g. Hake, sea bass, etc. cut in pieces (5 cm)400 g
-
ground cayenne pepper1 pinch
-
fresh chives finely chopped1 Tbsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
43.2 g
Kalória
2479 kJ /
593 kcal
Zsír
22.8 g
Szénhidrát
53.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Comforting Stews
10 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLuxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
1óra 20p
Suya Beef Skewers
45p
Mussels in Cream and White Wine Sauce
45p
Best Beer Battered Fish
30p
Salmon with Aromatics at 50°C
1óra 40p
Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa
20p
Guinness® Bread
1óra 45p
Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello
35p
Dairy-free Seafood Risotto
45p
Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad
40p
Cajun Prawn Lettuce Cups with Pineapple Salsa
25p
Kingclip with Chakalaka Vegetables and Dill Butter
50p