Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 180 g di latte
- 180 g di acqua
- 35 g di olio extravergine di oliva
- 450 g di farina di farro integrale
- 100 g di prosciutto cotto a fette
- 100 g di mozzarella, scolata e a pezzi
- 2 uova sbattute
-
200
g di farina di mais
vagy 200 g di pangrattato - olio per frittura
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 pezzo
- Kalória
- 2142 kJ / 512 kcal
- Fehérje
- 14.4 g
- Szénhidrát
- 45.1 g
- Zsír
- 30.5 g
- Rost
- 5.8 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Frittata di spinaci al forno
45min
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55min
Fluffy omelette con spinaci e prosciutto
30min
Riso con gamberi e verdure
30min
Cous cous dell'orto
30min
Frittata autunnale
1h 15min
Uova scozzesi con salmone e salsa alla senape
1h
Frittatine monoporzioni
35min
Riso e crema di ceci
40min
Tortilla saporita
45min
Rotoli di broccoli con squacquerone
1h
Pappa di pomodoro e uova (tumatica e euv)
40min