Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g di spinaci baby freschi, lavati
- 40 g di cipollotto verde, con il gambo, a pezzi
- 60 g di Parmigiano reggiano grattugiato
- 20 g di pangrattato
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 6 uova
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 774 kJ / 185 kcal
- Fehérje
- 16.5 g
- Szénhidrát
- 7.3 g
- Zsír
- 10.2 g
- Rost
- 2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Risotto alle zucchine e prosciutto affumicato
30 Min
Polpette di ricotta
50 Min
Frittata broccoli e prosciutto
35 Min
Riso e crema di ceci
40 Min
Frullato energizzante
10min
Tortilla saporita
45 Min
Spaghetti pomodoro e speck
35 Min
Cordon bleu di melanzana
1 Std.
Grano saraceno con pomodorini e basilico
30 Min
Involtini di melanzane al prosciutto
1 Std.
Rotolo di frittata
45 Min
Favata sarda
1 Std.