Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 g Parmesan cheese, crust removed and cut into pieces (3 cm)
- 500 g water
- 350 - 450 g boneless white fish fillets (firm, skinless)
- 500 g full cream milk
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground nutmeg
- 20 g salted butter
- 250 g fine semolina
- 1 egg yolk
- 80 g panko breadcrumbs
- oil, for frying
- tomato sauce (optional)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portions
- Kalória
- 418.8 kJ / 99.7 kcal
- Fehérje
- 5.5 g
- Szénhidrát
- 8.6 g
- Zsír
- 4.7 g
- Telített zsír
- 1.7 g
- Rost
- 0.4 g
- Nátrium
- 93.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pasta with tuna
30min
Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad
1h 10 min
Simple steamed salmon
30min
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1h 30 min
Prawn and saffron risotto
30min
Braised cabbage and leek with steamed salmon
45 min
Salmon niçoise salad
35 min
Steamed salmon with broccoli pesto
25min
Steamed red curry fish (Matt Sinclair)
30min
Fish pie
1h 15 min
Fish tacos with Kewpie mayonnaise
1h 30 min
Chilli mussels with thyme and tomatoes
40 Min