Kompatibilis verziók
Lemon and herb salmon burgers with zucchini fries
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Mayonnaise
- 150 g sunflower oil
- 1 egg
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 tsp lemon juice
- 2 tsp Dijon mustard
- 2 tsp pickled capers, chopped
- 1 - 2 pinches salt, to taste
Salmon burgers
- 6 spring onions/shallots, trimmed and cut into pieces (approx. 3 cm)
- ½ lemon, zest only, no white pith
- 2 sprigs fresh tarragon, leaves only
- 2 sprigs fresh dill, fronds only
- 3 fresh boneless, skinless salmon fillets (approx. 150 g each), cut into pieces (approx. 3 cm)
- 80 g frozen green peas
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
Zucchini fries
- 60 g Parmesan cheese, crust removed and cut into pieces (3 cm)
- 60 g white bread
- 1 egg
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 300 g zucchini, cut into batons (5 cm x 1 cm)
Assembly
- 2 tbsp olive oil
- 4 hamburger buns
- 160 g cherry tomatoes, cut into halves
- 8 green lettuce leaves, to serve
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 4189.5 kJ / 997.5 kcal
- Fehérje
- 44 g
- Szénhidrát
- 43.2 g
- Zsír
- 71.6 g
- Telített zsír
- 13.4 g
- Rost
- 6.6 g
- Nátrium
- 1706.8 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePrawn cocktail with gin-pickled cucumbers
40 Min
Spinach and smoked salmon roulade
24 Std. 35 Min
Scallops with pea purée
25min
Beer batter fish
40 Min
Gin-cured ocean trout salad
30 godz. 20 min
Mediterranean vegetable bake
50 Min
Salmon en croute
50 Min
Chilli garlic prawns
10 Min
Steamed prawns or scallops
20 Min
Curry laksa
45 Min
Prawn dumplings with dipping sauce (Brendan Pang)
2 Std. 50 Min
Superfood salmon salad
1 Std. 5 Min