Eszközök és tartozékok
Salmon and fennel risotto
Előkészítés 20p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
Parmesan cheese crust removed and cut into pieces (3 cm)40 g
-
lemon zest only, no white pith½
-
eschalots50 g
-
garlic clove1
-
fennel bulb cut into halves150 g
-
olive oil20 g
-
Arborio rice320 g
-
white wine100 g
-
water700 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tbsp
-
ground black pepper1 tsp
-
fresh skinless, boneless salmon fillets (approx. 150 g each), cut into pieces (approx. 3 cm)3
-
unsalted butter cut into pieces20 g
-
fennel fronds for garnishing1 sprig
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
424.1 mg
Fehérje
33.7 g
Kalória
2738.3 kJ /
652 kcal
Zsír
27.6 g
Rost
2.9 g
Telített zsír
9.7 g
Szénhidrát
65.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Quick and easy meals: Salmon
9 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMoroccan prawns with preserved lemon couscous
30p
Teriyaki salmon bowl
1óra 15p
Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)
35p
Middle Eastern salmon with tahini yoghurt
40p
Salmon with mango sauce, snow peas and carrots
1óra
Tuna poke bowl
1óra
Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies
1óra 25p
Sicilian prawn salad
40p
Salmon and mushroom rice
40p
Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup
1óra
Octopus with gnocchi, capsicum and green mojo sauce
1óra 50p
Moules Marinière (mussels)
35p