Bobó de crevettes

Bobó de crevettes

4.4 31 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

8 portions

Összetevők

30 g d'huile d'olive
150 g d'oignons coupés en morceaux
3 gousses d'ail
200 g de tomates pelées au jus
200 g de poivron vert
1 ½ c. à café de sel
1 pincée de poivre blanc moulu
400 g de lait de coco
100 g d'eau
500 g de manioc coupé en petits morceaux(1-2 cm env.)
40 g d'huile végétale
800 g de crevettes cuites, décortiquées (taille moyenne), coupées en deux

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1020.8 mg

Fehérje 16.5 g

Kalória 1524 kJ / 364.2 kcal

Zsír 17 g

Rost 2.2 g

Telített zsír 8.6 g

Szénhidrát 31.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Escapade au Brésil 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

3óra 20p

Cabillaud à la grecque et boulgour

1óra 30p

Blanquette de poisson, sauce au potimarron

45p

Moules à la bretonne

55p

Thon mariné et courgettes au thym

45p

Acras de morue

24óra

Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

30p

Gratin de poireau, panais et saumon

1óra 15p

Crevettes à l'ail, tomate et feta

25p

Blisotto aux moules et poivrons grillés

25p

Riz noir à la mangue et au saumon

45p

Tartare de bar

10p

Összes megjelenítése