Eszközök és tartozékok
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
Előkészítés 5p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
250 g de riz basmati
-
1000 g d'eau
-
2 - 3 pincées de sel
-
200 g d'épinards frais
-
600 g de dos de cabillaud (4 dos de 150 g)
-
2 - 3 pincées de poivre blanc moulu
-
1 de citron jaune non traité le zeste et 25 g de jus
-
150 g de crème fraîche épaisse
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
738.8 mg
Fehérje
34 g
Kalória
1938.3 kJ /
463 kcal
Zsír
13.8 g
Rost
2.2 g
Telített zsír
6.8 g
Szénhidrát
50.8 g
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Franciaország
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